Fibromialgia: O Que É, Sintomas, Causas e Tratamento

O que é fibromialgia?

Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor crônica e generalizada no corpo, associada a outros sintomas como fadiga, distúrbios do sono, alterações de humor e dificuldades cognitivas (como lapsos de memória ou concentração). Ela afeta cerca de 2 a 3% da população, sendo muito mais comum em mulheres entre 30 e 60 anos. Apesar de não causar deformidades nem ser uma doença degenerativa, pode afetar profundamente a qualidade de vida.

Principais sintomas:

1. Dor difusa, presente nos dois lados do corpo, acima e abaixo da cintura. Dores musculares constantes, como se o corpo estivesse “dolorido” o tempo todo.

2. Cansaço, fadiga, mesmo após uma noite de sono, a pessoa acorda cansada. Atividades simples podem se tornar exaustivas.

3. Distúrbios do sono. Dificuldade para adormecer ou manter o sono. Sono não reparador — o cérebro não "descansa" adequadamente.

4. Alterações cognitivas. Dificuldade de concentração (chamada de “fibrofog”). Esquecimento de tarefas simples ou dificuldade em manter o foco.

5. Outros sintomas associados: Ansiedade e depressão; Síndrome do intestino irritável; Dores de cabeça frequentes; Formigamentos, rigidez matinal, sensibilidade ao frio

O que causa a fibromialgia?

A causa exata ainda não é completamente conhecida. No entanto, a fibromialgia parece estar relacionada a uma disfunção no processamento da dor no sistema nervoso central. Em outras palavras, o cérebro e a medula espinhal amplificam sinais normais de dor.

Fatores que podem contribuir:

Predisposição genética

Estresse físico ou emocional intenso

Traumas físicos (como acidentes ou cirurgias)

Como é feito o diagnóstico?

Não existe um exame específico para diagnosticar fibromialgia. O diagnóstico é clínico, baseado na história do paciente e na exclusão de outras doenças. O médico pode utilizar critérios estabelecidos por sociedades internacionais, como:

Presença de dor generalizada por mais de 3 meses

Pontos sensíveis à palpação (chamados de "tender points")

Questionários que avaliam intensidade da dor e sintomas associados

Exames laboratoriais ou de imagem são usados para descartar outras condições, como hipotireoidismo, lúpus ou artrite reumatoide.

Existe tratamento para fibromialgia?

Sim. Embora não exista cura definitiva, o tratamento pode melhorar significativamente os sintomas. A abordagem deve ser multidisciplinar e personalizada, envolvendo:

1. Educação do paciente

Entender a síndrome ajuda a reduzir o medo e melhora o engajamento no tratamento.

2. Atividade física regular

Exercícios leves e regulares (como caminhada, hidroginástica, pilates ou ioga) são fundamentais e funcionam como um “remédio natural” para a dor.

3. Psicoterapia

Terapias como a cognitivo-comportamental ajudam no controle do estresse, da ansiedade e da depressão associada.

4. Medicamentos

Antidepressivos (como duloxetina ou amitriptilina) e moduladores da dor (como pregabalina).

Analgésicos simples podem ajudar, mas opioides devem ser evitados.

5. Técnicas complementares

Acupuntura, meditação, fisioterapia, massagens e terapia ocupacional podem ser muito úteis.

Conviver com a fibromialgia

A fibromialgia não é "coisa da sua cabeça". É uma condição real, reconhecida pela medicina e que exige acompanhamento contínuo. Embora a dor possa ser persistente, com o tratamento correto é possível viver bem, com qualidade de vida e autonomia.

O primeiro passo é buscar um profissional que compreenda a síndrome e ofereça um plano terapêutico que respeite o seu ritmo e as suas necessidades.

• Texto meramente educativo e informativo. Não se trata de indicação diagnóstica ou terapêutica de nenhum tipo. Procure sempre atendimento médico.